Сегодня мы поговорим о некоторых мерах предосторожности, которые позволят Вам более комфортно ощущать себя в нестандартных ситуациях и могут помочь сохранить здоровье и жизнь – свои или других людей.
Требования о повышении безопасности мы видим и слышим повсюду. Современная городская жизнь немыслима без видеонаблюдения, школы, метро и общественные учреждения – без турникетов, металлодетекторов и вооруженной охраны. Но при этом статистика несчастных случаев, ДТП, криминальных ситуаций продолжает расти с каждым годом.
Сегодня стало модным такое понятие, как «выживание». Выживальщик в современном восприятии это суровый бородатый мужчина с рюкзаком и топором, одетый в камуфляж и способный противостоять любым нападкам или катаклизмам. Однако в реальных условиях мало кто из нас может позволить себе носить камуфляж. Вряд ли многие постоянно держат в карманах одежды ножи (и, кстати, правильно делают!), и уж совсем мало кто носит мембранные влагонепроницаемые плащи, высокие армейские ботинки и прочее. В общем, в обычной жизни, состоящей из походов в банк, школу, тренажерку, офисное сидение и так далее, мы не можем располагать теми предметами одежды, инструментами и снаряжением, что способны выручить в критической ситуации. Означает ли это полную беззащитность?
Ни в коем случае – даже в таких условиях меры принять можно и необходимо. Начнем с главного – обуви. Да, многих сразу уволят с работы за ботинки в стиле Беара Гриллса – с «тракторной» подошвой и высоким берцем. Однако подобрать закрытую обувь, фиксирующую щиколотку, без труда может каждый. В критической ситуации ушиб костей стопы, любая травма голеностопного сустава – растяжение, рассечение, тем более – перелом – резко сокращают шансы на благоприятный исход. Движение – это жизнь. Данный материал не претендует на звание истины и уж совсем не ставит целью формирование приоритетов относительно стиля одежды и обуви – речь идет только о практической стороне вопроса.
Так вот – обувь должна быть закрытой, иметь не слишком толстую, нескользящую подошву, закрывать и фиксировать голеностопный сустав. Выбирая ботинки, отдавайте предпочтение моделям, оснащенным шнурками. Липучки и молнии удобны тем, что быстро застегиваются, однако так же быстро они выходят из строя. Лучшая обувь – та, что пошита из натуральной кожи. Она гипоаллергенна, способна отталкивать воду и при необходимости ее можно сушить. Ее подошву, как правило, сложно проколоть, и она надежно пришита к верху. Твердый рант обуви может служить оружием и повышает устойчивость при преодолении препятствий – заборов, завалов и прочего.
Не носите коротких носков. Современная мода, оставляющая щиколотки голыми – сущее безумие. Открытый сустав, открытая кожа – нанесение малейшей царапины способно привести к сепсису, в холодную погоду очень легко застудить сустав и нажить ревматизм. Носок должен быть трикотажным, эластичным, плотным, иметь хорошую резинку – упругую и широкую, не препятствующую кровообращению. Носите носки, длина которых на 2-3 см превышает высоту ботинка.
Одежда городского жителя – ее подбор подчинен множеству условностей – мода, тренды, дресс-код. Формируя гардероб, обязательно используйте нижнее белье (не следует смеяться – модников, игнорирующих трусы, хватает!). Если речь не идет о жарком времени года, надевайте под рубашку майку или футболку. Их наличие станет дополнительной возможностью для терморегуляции.
Когда станет прохладно – обычно, после завершения «бабьего лета» - не игнорируйте термобелье. Фуфайка и кальсоны под брюками и пиджаком незаметны, однако способны предохранить от многих неприятных вещей, например, простатита или воспаления легких.
Если Вы носите сорочки или рубашки, отдавайте предпочтение тем, что сшиты из натуральных материалов – хлопка или льна. В одежде (кроме верхней и специализированной) вообще следует избегать синтетических материалов. Они обладают плохой терморегуляцией, а в таких критических ситуациях как пожар, представляют угрозу здоровью и жизни владельца.
Во всех ситуациях старайтесь носить головной убор, неважно какой – шляпу, кепку - восьмиклинку или бейсболку, флисовую или вязаную шапочку. В условиях ЧП любое покрытие головы – это страховка от травм, ушибов, рассечений, сотрясений и температурных воздействий. Даже простая бандана – это лучше, чем ничего.
К вопросу о банданах, шейных платках и прочее. Старайтесь иметь их в своем обиходе. Яркую косынку можно повязать на поясной ремень, лямку рюкзака или запястье – у Вас под рукой все время будет жгут, перевязочный материал, фиксирующая повязка в одном лице. Шейные платки также очень удобны. Они подходят к стилю лондонских денди, ковбойскому имиджу – ими регулярно пользуется Никита Михалков! Платок любого размера всегда защитит от простуды и различного вида травм.
Конечно, сама по себе одежда не способна предотвратить сложную ситуацию или каким-либо образом повлиять на ее исход. Однако грамотный подбор гардероба с учетом вышеприведенных советов позволит чувствовать себя комфортно как в повседневной обстановке, так и в ситуациях, где от внутренних ощущений напрямую зависит развитие и финал действа, участником которого Вам выпало стать. Будьте бдительны и формируйте правильные привычки!